กฎ 2 นาทีสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลด ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับปรุง และ ความตึงเครียด การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมวกไตอย่า�